Mencegah Kinerja Otak Menurun Seiring Usia Menua
Memasuki usia 40 tahun, kebanyakan orang mulai mengeluhkan soal kemampuan berpikir, menganalisa dan memori yang mulai menurun. Bahkan pada mereka dengan kondisi stress lebih...
Kontraktur Dupuytren: Gangguan Otot Tangan pada Lansia
Tak banyak dari kita mengenal istilah kontraktur dupuytren. Bahkan istilah ini sepenuhnya terdengar asing di telinga kita. Padahal ini merupakan keluhan yang berkaitan dengan...
Centenarian Kunci Menuju Hidup Sehat dan Panjang Umur
Sebelum mengulas lebih jauh mengenai enzim, mari kita perhatikan apa yang dimaksud dengan hidup sehat dan panjang umur! Ya, semua orang menginginkan hidup yang...
Pahamilah Bahwa Kebutuhan Nutrisi Lansia Berubah Seraya Usia Menua!
Pola makan sehat menjadi sangat penting seraya usia kita bertambah. Itu karena proses penuaan berkaitan dengan beragam perubahan, termasuk berkurangnya gizi, menurunnya kualitas hidup,...
Tertarik Menjadi Vegetarian? Pahami Dulu Resikonya
Mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan beragam jenis sumber protein nabati seperti kacang dan biji-bijian selalu dianjurkan oleh setiap pakar kesehatan. Tetapi apakah menjadi vegetarian juga...
Rahasia Panjang Umur dari Para Lansia Super
Di usianya yang ke-89, Donald Tenbrunsel mampu melakukan hal-hal yang cukup mengagumkan. Beliau bisa dengan lancarnya berselancar di internet, senang berbincang tentang berbagai topik,...
Ingin Tetap Aktif Sampai Tua? Ayo Jaga Kesehatan Sendi Anda!
Persendian adalah penghubung antara dua tulang di dalam tubuh Anda. Sendi-sendi dan struktur di sekitarnya memungkinkan Anda untuk menekuk siku dan lutut, menggoyangkan pinggul,...
Mengapa Wanita Hidup Lebih Lama Dari Pria?
Dewasa ini kita hidup beberapa dekade lebih panjang daripada harapan hidup di abad-abad yang lalu. Akan tetapi, kesenjangan antara harapan hidup pria dibandingkan dengan...
Ayo Cegah Pikun dengan Suplemen Alami!
Akibat proses penuaan, kita mungkin mulai mengalami penurunan daya ingat. Hal ini adalah normal dan terjadi ke hampir semua orang. Namun jika kondisi ini...
Tips Aman Olahraga dan Fitness Untuk Orang Tua
Usia bukan halangan untuk ikut serta dalam program fitness, bahkan bagi orang tua sekalipun. Kenyataannya, olahraga yang teratur sangat penting bagi orang tua. Olahraga...
