Gejala-gejala saat asam lambung naik membuat penderitanya merasa tidak nyaman, biasanya karena heartburn—rasa seperti terbakar/panas di dada dan tenggorokan. Gejala lainnya mungkin berupa rasa pahit atau asam di mulut, mual dan muntah. Heartburn bisa berlangsung hanya beberapa menit atau hingga beberapa jam.
Entah berapa lama, jelas rasanya tidak enak—dan kalau mengalaminya, Anda mungkin ingin segera menghilangkannya secepat mungkin. Dalam artikel ini akan dibahas sejumlah tips pertolongan pertama saat asam lambung kambuh untuk membantu meredakan gejala-gejalanya dengan cepat.
6 Tips Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Kambuh
Asam lambung naik sering kali karena salah makan, mungkin karena memakan makanan pedas, asam, berkafein, atau beralkohol. Bisa juga karena terlalu banyak makan dalam satu kali makan. Berikut adalah 6 tips pertolongan pertama saat asam lambung naik:
Sumber: Understanding the 6 Steps of First Aid for Gastric Acid Reflux Disease – EMC Healthcare
Longgarkan Pakaian
Saat asam lambung naik, cepat-cepatlah longgarkan ikat pinggang atau lepaskan kancing celana yang sedang digunakan. Baju yang terlalu ketat, terutama pada bagian perut, dapat menyebabkan tekanan pada lambung meningkat sehingga memicu kenaikan asam lambung.
Naikkan Posisi Kepala
Ini adalah pertolongan pertama saat asam lambung kambuh di malam hari saat tidur. Cobalah tinggikan posisi kepala dengan memakai bantal atau guling. Posisi tidur yang disarankan saat asam lambung naik adalah membentuk sudut 30-45 derajat dengan punggung tertopang.
Tegakkan ke Posisi Duduk
Jika meninggikan posisi kepala tidak juga mengurangi gejala, cobalah untuk bangun dan duduk tegak. Posisi tubuh yang duduk tegak dapat mengurangi tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung, sehingga membantu menghentikan pergerakan asam lambung yang sedang naik.
Minum Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman untuk pertolongan pertama saat asam lambung naik. Ini karena jahe dapat meredakan iritasi pada saluran pencernaan dan bantu mencegah kenaikan asam lambung. Selain itu, jahe juga memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat meredakan mual yang sering terjadi saat asam lambung naik.
Konsumsi Madu
Madu memiliki kandungan yang dapat membantu melindungi dinding kerongkongan dari iritasi dan mengurangi peradangan (inflamasi). Anda bisa mengonsumsi madu secara langsung atau melarutkannya lebih dulu dengan air hangat.
Kunyah Permen Karet
Pertolongan pertama saat asam lambung kambuh yang sangat sederhana adalah dengan mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur dan membuat gerakan menelan menjadi lebih sering. Tindakan ini bantu mengencerkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan serta membantu meringankan gejala asam lambung.
Cara Mengobati Asam Lambung dengan Cepat
Sejumlah tips di atas hanyalah pertolongan pertama untuk menangani gejala asam lambung kambuh. Adakalanya dibutuhkan obat untuk mengatasi gejala asam lambung agar tidak semakin parah. Berikut adalah beberapa obat yang bisa digunakan untuk cara mengobati asam lambung dengan cepat.
Sumber: How can you stop acid reflux? – Medical News Today
Obat Antasida
Antasida bekerja dengan menetralisir asam dalam lambung, sehingga biasanya dapat meredakan gejala-gejalanya dengan cukup cepat. Obat ini mengandung garam dari kalsium, magnesium, atau aluminum.
Obat antasida umumnya diminum setelah makan. Berikut adalah anjuran dosis minum antasida dalam mg untuk mengatasi asam lambung naik.
- Dosis antasida dengan bahan aktif aluminum hydroxide: 640 mg diminum 5-6 kali per hari.
- Dosis antasida dengan bahan aktif magnesium hydroxide: 1200 mg diminum sekali sehari atau 30 ml.
- Dosis antasida dengan bahan aktif calcium carbonate: maksimal 8000 mg per hari selama 2 minggu.
Obat Antagonis Reseptor H-2
Obat antagonis reseptor H-2 bekerja dengan mengikat reseptor histamin-2 di lambung, menghalangi pelepasan asam lambung. Ini sebabnya obat ini dapat menjadi cara mengobati asam lambung dengan cepat.
Biasanya obat ini perlu diminum segera untuk meredakan gejala-gejala atau 30-69 menit sebelum makan atau minum sesuatu yang memicu naiknya asam lambung. Berikut adalah anjuran dosis minum antagonis reseptor H-2.
- Cimetidine: 200 mg per hari
- Famotidine: 20 mg per hari
- Ranitidine: 150 mg per hari
- Nizatidine: 150 mg dua kali per hari
Beberapa antagonis reseptor H-2 bisa dibeli tanpa resep dokter. Tapi sebaiknya selalu tanyakan pada dokter sebelum mengonsumsi obat apapun, karena bisa jadi ada efek samping dan interaksi dengan obat lain yang sedang diminum.
Obat Penghambat Pompa Proton
Obat ini bekerja dengan menurunkan pelepasan asam di lambung, sehingga bantu menjadi cara mengobati asam lambung dengan cepat.
Obat ini memengaruhi sel-sel parietal di lambung, yang mengandung pompa proton. Menghambat kerja pompa proton akan menghalangi langkah terakhir dari pelepasan asam di lambung. Berikut adalah anjuran dosis minum obat penghambat pompa proton:
- Dexlansoprazole: 30-60 mg per hari
- Esomeprazole: 10-40 mg per hari
- Lansoprazole: 15-30 mg per hari
- Omeprazole: 20-60 mg per hari
- Pantoprazole: 20-40 mg per hari
- Rabeprazole: 20 mg per hari
Obat penghambat pompa proton membutuhkan resep dokter, meski ada beberapa obat dosis rendah yang bisa dibeli tanpa resep. Namun untuk menentukan dosis yang paling tepat sesuai kondisi Anda, sebaiknya selalu tanyakan pada dokter.
Kesimpulan tentang Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik
Jadi, apa saja tips untuk dengan cepat menangani gejala asam lambung naik? 1) Longgarkan ikat pinggang atau lepaskan kancing celana, 2) Tinggikan posisi kepala saat tidur, 3) Tegakkan badan ke posisi duduk, 4) Minum teh jahe, 5) Konsumsi madu, dan 6) Kunyah permen karet.
Di samping melakukan tips-tips itu, beberapa orang membutuhkan obat untuk meredakan gejala-gejala asam lambung dan mencegahnya bertambah parah. Apa saja obat yang biasanya digunakan dokter untuk mengobati asam lambung? Yaitu antasida, antagonis reseptor H-2, dan penghambat pompa proton. Disarankan untuk tanyakan dulu ke dokter sebelum mengonsumsi obat apapun.
Demikianlah artikel ini yang membahas tentang cara mengobati asam lambung dengan cepat. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi Anda dan keluarga. Temukan juga artikel-artikel menarik lain yang membahas seputar kesehatan hanya di Deherba.com.