Cindy Wijaya, Author at Deherba.com

Hidup Sehat Tanpa Pantangan—Cara Santai Mengatur Gula dan Nikmati Hidup

Bayangkan kita bisa menikmati semangkuk mie ayam, sepotong martabak manis, atau segelas es cendol—tanpa rasa

Pernahkah bangun pagi dengan niat memulai hari penuh semangat, tapi setelah makan semangkuk sereal dan

Pernah tiba-tiba merasa loyo padahal baru saja sarapan roti selai manis dan minum susu coklat?

Makanan olahan—seperti mie instan, camilan kemasan, minuman bersoda, dan makanan beku siap santap—semakin diminati karena

Pernah merasa mengantuk, mudah kesal, atau lesu setelah makan? Bisa jadi itu bukan sekadar kebetulan.

Dalam beberapa tahun terakhir, gula sering mendapat citra negatif dalam dunia kesehatan. Banyak orang menyalahkan

Semakin ke sini semakin banyak orang merasa sulit untuk berkonsentrasi saat bekerja. Gangguan dari gadget,

Di masa kini, olahraga tidak hanya penting untuk para atlet, tapi juga menjadi bagian dari

Bayangkan tubuh kita sebagai sebuah medan perang, dan kanker adalah musuh yang bersembunyi di balik

Kita semua pernah merasakan stres dan kelelahan, apalagi di tengah kehidupan yang serba cepat dan