Inilah Penyebab Berat Badan Kurus Kering dan Susah Gemuk!

754

Diedit:

Sudah menjadi rahasia umum memiliki badan yang ideal dan proposional adalah salah satu impian banyak orang. Bukan hanya kaum wanita saja yang menginginkan badan yang ideal saja namun para pria juga menginginkan badan yang proposianal dan ideal. Hal ini dibuktikan banyaknya pria yang mengunjungi tempat fitnes, untuk mengolah badannya agar terlihat ideal dan proposianal. Dan ternyata tidak hanya orang yang memiliki berat badan yang berlebih saja yang harus ditindak lanjuti, namun bagi mereka yang mempunyai badan yang terlalu kurus juga perlu diperhatikan.

Maksud kurus yang akan dibahas disini yaitu kurus yang melebihi batas normal atau susah untuk gemuk, biasanya badan kurus yang melebihi batas normal atau susah gemuk disebabkan oleh beberapa hal.

Untuk mengetahui apa saja penyebab yang membuat orang kurus dan susah gemuk, perhatikan informasinya dibawah ini.

  • Kekurangan Nutrisi

    Kekurangan nutrisi merupakan penyebab utama seseorang memiliki badan yang kurus dan susah gemuk, kurangnya nutrisi yang ada pada tubuh sangat berpengaruh terhadap berat badan. Dan selain itu kekurangan nutirisi atau gizi juga dapat mengancam kesehatan tubuh kita. Maka dari itu apabila anda ingin memiliki tubuh yang ideal dan ingin gemuk, maka konsumsi makanan yang mengandung gizi dan nutrisi.

  • Keturunan

    Penyebab kedua badan kurus dan tidak bisa gemuk yaitu faktor keturunan, penyebab yang satu ini tidak bisa dihindari atau diatasi dengan cara apa pun. Lebih baik bagi anda yang mempunyai badan kurus karena keturunan, lebih baik banyak banyak bersyukur

  • Jarang Olahraga

    Jarang olahraga merupakan salah satu penyebab badan kurus dan susah gemuk yang di alami banyak orang. Mungkin sepengetahuan anda orang yang tidak pernah olahraga akan memiliki badan gemuk, namun sebenarnya orang yang badannya kurus juga bisa di akibatkan karena jarang olaharaga. Hal ini disebabkan otot- otot yang ada ditubuh tidak pernah dilakukan aktifitas

  • Defisiensi Mineral

    Defisiensi mineral atau kekurangan air mineral merupakan salah satu penyebab badan kurus dan susah gemuk. Sebagaimana yang kita ketahui bersama, asupan air yang ada ditubuh kita harus selalu dipenuhi. Jadi bagi orang yang tubuhnya kekurangan air, sudah dipastikan orang tersebut memiliki badadn yang kurus kering dan ntuk mengatasi hal ini, minumlah 8-10 air setiap hari.

  • Begadang

    Di Indonesia sendiri salah satu penyebab orang memiliki badan kurus kerempeng yaitu karena begadang, menurut penelitian jika seseorang melakukan kegiatan begadang maka enzim yang ada dalam tubuh tidak bisa berjalan dengan baik dan inilah yang menjadi pemicu badan menjadi kurus

  • Konsumsi Alkohol

    Mungkin penyebab badan kurus dan susah gemuk karena konsumsi alkohol sudah menjadi rahasia umum, ya seperti yang kita ketahui kandungan yang ada pada minuman alkohol tidak baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu bagi anda yang ingin memiliki badan yang ideal,sebaiknya jauhi minuman beralkohol.

Baca juga:  5 Rahasia Diet Mayo dalam Menurunkan Berat Badan

Jadi, dari berbagai penyebab badan kurus kering yang disebutkan di atas, yang manakah yang cocok dengan keadaan Anda? Apabila penyebabnya sesuatu yang bisa diperbaiki, maka bertekadlah untuk mengubah kebiasaan buruk tersebut mulai dari sekarang supaya badan Anda jadi lebih menarik.

Advertisement
Alinesia