Apakah Anda sering resah di malam hari karena sulit tidur? Atau mungkin Anda harus minum

Sering terbangun malam-malam? Sudah biasa. Melewati malam tanpa tidur? Sudah biasa. Sepanjang hari kelelahan dan

Mengalami susah tidur, atau insomnia, tidak hanya berdampak kelelahan bagi penderitanya—penelitian terkini menunjukkan bahwa insomnia

Jika Anda susah tidur dan sering melewati malam tanpa tidur, itu adalah gejala insomnia. Karennya,

Kurang tidur bisa sangat memengaruhi berbagai segi kehidupan Anda. Kesehatan, gaya hidup, hubungan personal, dan

Apakah Anda selalu susah tidur meskipun badan sudah capek? Atau apakah Anda sering terbangun malam-malam

Insomnia adalah ketidakmampuan untuk menikmati tidur yang normal dan cukup. Berapa lama anda perlu tidur?