Beranda Artikel Lainnya Info Gaya Hidup

Info Gaya Hidup

makan setelah olahraga

Pilihan Makanan Sehat untuk Makan Setelah Olahraga

Anda baru saja merampungkan aktivitas olahraga Anda. Anda sudah puas dengan pembakaran kalori yang Anda lakukan hari ini. Hanya saja kini Anda mulai berpikir...
Ilustrasi makanan bergizi

Gizi Seimbang: Pentingnya Makanan Bergizi bagi Kesehatan

Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan. Semua orang perlu memenuhi kebutuhan gizinya, bukan hanya atlet atau olahragawan. Jika Anda...

Power Nap Cara Memulihkan Stamina Di Tempat Kerja

Apa yang pertama kali terbayang dalam pikiran Anda sewaktu mendengar kata ‘power nap’? Apakah Anda mengiranya sebagai sebuah alat olahraga atau alat bantu untuk...
Shutterstock

Manfaat Membaca Setiap Hari: Menjadi Pintar, Cerdas, Sehat, dan Bahagia

Membaca memberikan otak jenis latihan yang berbeda daripada ketika Anda menonton TV atau mendengarkan radio. Dengan membiasakan diri membaca, Anda menciptakan kebiasaan yang memacu...
Spark Hire

10 Tips Simpel untuk Meningkatkan Mood Sehari-hari

Salah satu kunci yang banyak mempengaruhi mood seseorang sebenarnya adalah hormon. Sejumlah hormon memang bekerja dengan sangat signifikan mempengaruhi bagaimana mood seseorang. Untuk itu...
Shutterstock

5 Tips untuk Tetap Sehat di Hari Raya

Bulan Ramadhan akan segera berakhir dalam hitungan hari. Dan sesaat lagi Anda akan menyambut datangnya hari raya Lebaran. Bagi umat Muslim yang merayakan, kedatangan...
blog.santamonicaedu.in

Lakukan 10 Hal Ini untuk Menjaga Paru-Paru Sehat sampai Tua!

Tanpa paru-paru kita tidak akan bisa bernapas. Organ pernapasan ini terutama berperan untuk membawa oksigen dari udara menuju ke aliran darah dan untuk melepaskan...
biorevive.com

18 Kondisi pada Kaki Anda Ini Bisa Jadi Tanda Bahaya Lho! (3)

Sebagaimana sudah kami jelaskan dalam artikel bagian pertama dan kedua, kondisi kaki Anda bisa menjadi cerminan akan kondisi kesehatan tubuh Anda secara general. Maka...
livewellonline.com

18 Kondisi pada Kaki Anda Ini Bisa Jadi Tanda Bahaya Lho! (2)

Pada kesempatan sebelumnya kami telah mengulas mengenai 5 bagian pertama dari 18 kondisi pada kaki yang bisa menjadi sinyal adanya masalah kesehatan pada tubuh...
Shutterstock

18 Kondisi pada Kaki Anda Ini Bisa Jadi Tanda Bahaya Lho! (1)

Kaki Anda juga bisa memberikan sinyal tanda bahaya akan kesehatan tubuh Anda. Jadi jangan ragu untuk sekedar memperhatikan kondisi kaki Anda selama 10-20 detik....