Blog Herbal No. 1 Indonesia

Apa Itu Gangguan Kecemasan?

Gangguan kecemasan adalah istilah untuk sekelompok masalah kesehatan mental yang berbeda-beda, dengan penyebab serta ciri-ciri yang bisa berbeda pada masing-masing orang. Namun ada satu kesamaan di antara semua gangguan kecemasan itu, yaitu perasaan takut atau khawatir yang tidak masuk akal dan sebenarnya tidak perlu. Gangguan ini termasuk jenis gangguan kesehatan mental yang paling umum diderita di dunia. Meski dampaknya bisa terasa sangat melelahkan dan menguras energi, sebenarnya ada berbagai cara efektif untuk mengendalikannya.

Pembahasan Gangguan Kecemasan

Di bawah ini adalah kumpulan artikel-artikel utama kami tentang gangguan kecemasan yang berkaitan dengan penyebab, pencegahan, ciri-ciri gangguan kecemasan, pilihan pengobatan yang tersedia, dan ulasan lainnya yang akan bermanfaat untuk Anda baca.

gangguan kecemasan sosial / social anxiety disorder

Apakah Anda sangat takut dihakimi oleh orang lain? Apakah Anda merasa sangat malu ketika berada di antara orang-orang? Apakah Anda menghindari orang yang tidak dikenal? Perasaan-perasaan itu adalah contoh gejala dari gangguan kecemasan sosial (social anxiety disorder), yang juga disebut fobia sosial (social phobia). Memang wajar jika sesekali Anda merasa gugup atau malu, misalnya ketika akan membawakan presentasi atau akan wawancara kerja. Tapi gangguan kecemasan sosial, atau fobia sosial, lebih ■ Baca Selengkapnya...

Ilustrasi Gangguan Kecemasan Umum

Semua orang pasti sesekali pernah merasakan cemas. Tapi kalau rasa khawatir atau takut terus ada sampai membuat kita tidak bisa tenang dan hidup normal, itu bisa jadi tanda adanya gangguan kecemasan menyeluruh. Apa itu gangguan kecemasan menyeluruh atau umum, apa saja gejala dan penyebab gangguan ini, serta bagaimana perawatan untuk mengatasinya? Dalam artikel ini akan dibahas mengenai gejala, penyebab, dan perawatan gangguan kecemasan umum. Dengan upaya yang baik, gangguan kecemasan ■ Baca Selengkapnya...

gangguan kecemasan atau anxiety disorder

“Rasanya seperti semua orang di dunia sedang menunggu-nunggu saya terjatuh, supaya mereka bisa menertawakan saya. Saya jadi gelisah dan tidak tahu harus lakukan apa.” Itu adalah perasaan yang dirasakan oleh salah seorang penderita gejala anxiety disorder atau gangguan kecemasan. Apa penyebab gangguan kecemasan dan bagaimana cara mengatasi gangguan ini? Artikel ini akan membantu Anda untuk lebih memahami tentang salah satu jenis gangguan kesehatan mental ini. Seorang penderita gangguan ini bisa ■ Baca Selengkapnya...

gangguan panik, panic disorder

“Saya tidak bisa tidur karena serangan panik dan mimpi buruk. Kalau sudah tertidur, satu jam kemudian saya terbangun dalam keadaan basah kuyup, jantung berdebar kencang, dan gemetar.” Ini adalah pengalaman dari seseorang yang menderita gejala gangguan panik (panic disorder). Apakah pengalamannya mirip dengan Anda? Apa penyebab gangguan panik dan bagaimana cara mengatasi gangguan panik? Artikel ini akan membantu Anda untuk lebih memahami tentang salah satu jenis gangguan kecemasan ini. Gangguan ■ Baca Selengkapnya...

gangguan stres pasca-trauma, PTSD

“Ketika mengalami sesuatu yang mengerikan, Anda sangat terguncang. Setelah itu dunia bukan lagi tempat yang aman. Dunia menjadi tempat dimana hal-hal buruk dapat, dan memang, terjadi.” Ini adalah pernyataan dari seorang penderita gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Gejala PTSD bahkan bisa membuat penderitanya tidak sanggup hidup normal. Apa penyebab PTSD dan bagaimana cara mengatasi PTSD? Artikel ini akan membantu Anda untuk lebih memahami tentang gangguan stres pasca-trauma. Seorang penderita PTSD mungkin ■ Baca Selengkapnya...

noni, obat anti cemas alami

Antiansietas adalah jenis obat yang sering digunakan untuk mengatasi gangguan kecemasan. Obat-obatan ini berfungsi untuk mengurangi atau meredakan kecemasan, karena itu bisa juga disebut sebagai obat anti cemas. Apakah Anda secara rutin mengonsumsi obat ini? Jika ya, pernahkah mempertimbangkan untuk mengatasi kecemasan dengan cara yang lebih alami? Artikel ini akan mengulas salah satu herbal yang punya potensi sebagai obat anti cemas atau antiansietas alami, yaitu herbal Noni. Solusi yang lebih ■ Baca Selengkapnya...

Ilustrasi Kecemasan Berlebihan

Kecemasan adalah suatu keadaan mental yang sangat wajar dialami. Hampir semua orang pernah merasa cemas, mungkin tentang sekolah, pekerjaan, keuangan, penyakit, atau hal-hal lain. Bagaimana pun, kecemasan sebenarnya punya manfaat, untuk membantu kita menyesuaikan diri dan untuk melindungi kita. Tapi kadang bisa terjadi kecemasan berlebihan yang sulit untuk dikendalikan, bahkan bisa mengganggu hidup kita. ■ Baca Selengkapnya...

serangan panik, panic attack

Pernahkah Anda tiba-tiba mengalami rasa cemas dan takut yang luar biasa? Jika pernah, maka kira-kira seperti itulah gejala serangan panik; jantung berdetak kencang, sesak napas, dan merasa seperti akan mati atau akan gila. Jika dibiarkan, itu dapat berkembang jadi gangguan panik dan masalah lain yang dampaknya lebih parah. Pahami di sini penyebab dan cara mengatasi serangan panik. Ya, serangan panik bisa disembuhkan. Semakin cepat Anda mendapat bantuan, semakin baik. Dengan ■ Baca Selengkapnya...

trauma psikologis

Peristiwa yang sangat mengerikan atau mengguncang jiwa dapat meninggalkan luka emosi yang dalam, yang menimbulkan trauma. Trauma psikologis adalah pengalaman yang bisa membuat Anda dilanda emosi negatif, memori buruk, dan rasa cemas yang tidak pernah menghilang. Adakah cara untuk menghilangkan trauma? Ketika hal-hal buruk terjadi, Anda mungkin butuh waktu lama untuk mengatasi rasa sakitnya dan untuk bisa merasa aman lagi. Namun dengan mengupayakan cara yang benar untuk mengatasi trauma, Anda ■ Baca Selengkapnya...

Herbal untuk Gangguan Kecemasan?

Pengalaman kami selama hampir 10 tahun terakhir akan membantu Anda mendapatkan herbal gangguan kecemasan yang tepat. Ayo gabung di newsletter ini untuk mendapatkan rekomendasi terbaik kami untuk herbal gangguan kecemasan!

>