Info Olahraga

Kita selalu dianjurkan untuk berolahraga secara teratur agar kesehatan tetap terjaga untuk waktu yang lama. Tapi rupanya selain memberikan manfaat kesehatan dan hal-hal positif...

Apakah Anda ingin memiliki bentuk tubuh menarik layaknya binaraga? Atau paling tidak memiliki otot yang menjadi kebanggaan Anda? Tak hanya wanita saja yang peduli...

Tahukah Anda jika Noni Juice dapat digunakan sebagai peningkat massa otot? Seperti apa sih penggunaan Noni Juice sebagai herbal peningkat massa otot? Meningkatkan massa...

Apa maksudnya olahraga berlebihan? Ya, tentu ini merupakan aktivitas olahraga yang dipaksakan dan melebihi batas kebutuhan tubuh. Sama seperti makan dan minum, kebutuhan manusia...

Sebenarnya Anda sudah tahu kaitan antara diet dan olahraga. Namun, mari kita ulas sejenak bagaimana proses diet dan olahraga dapat bekerja efektif dalam program...

Pada ulasan sebelumnya kami sempat mengulas mengenai manfaat dari renang. Selain renang pilihan olahraga lain yang juga dianggap memiliki manfaat yang cukup banyak untuk...

Untuk menjalankan gaya hidup sehat, kita perlu memastikan untuk menjalankan latihan fisik atau olahraga secara rutin. Sejumlah pakar sepakat setidaknya dibutuhkan 75 – 150...

Sebenarnya bukan hanya olahraga aerobik saja yang dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Anda juga perlu mencoba olahraga angkat beban yang berfokus pada...

Dalam laman Modernmedicine.com, dijelaskan untuk bisa menyembuhkan cedera tubuh akan melalui tiga proses, yakni proses penanganan inflamasi, proses proliferasi atau pembentukan sel-sel baru dan...

Rasanya memang sangat mutlak untuk mencantumkan aktivitas fisik dan olahraga ke dalam daftar harian Anda ketika Anda ingin menjalankan gaya hidup sehat.Jelas bahwa Olahraga...