Apa Itu Darah Tinggi?

Hipertensi atau darah tinggi tidak selalu harus bergantung pada obat. Bila tekanan darah masih belum terlampau tinggi atau masih dalam tahap awal kenaikan, salah satu cara terbaik mengatasinya adalah dengan menerapkan pola makan khusus yang sarat makanan penurun darah tinggi. Para pakar kesehatan merancang pola makan khusus bernama DASH. Pola makan DASH bahkan bisa sepenuhnya mencegah kita untuk mengalami hipertensi berkepanjangan. ■ Baca Selengkapnya...

Cara mencegah darah tinggi terutama penting Anda lakukan jika pernah didiagnosis menderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Tetapi siapa pun perlu melakukan upaya-upaya pencegahan agar bisa tetap sehat dalam jangka panjang. Gaya hidup berperan penting dalam cara mencegah darah tinggi. Jika Anda berhasil mengendalikan tekanan darah dengan gaya hidup sehat, Anda mungkin tidak akan pernah membutuhkan obat darah tinggi. Berikut 10 perubahan gaya hidup untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Jaga Berat ■ Baca Selengkapnya...

Cara menurunkan darah tinggi akan jauh lebih mudah dilakukan jika Anda mengetahui keadaan Anda sedini mungkin. Dokter menganjurkan setelah umur 18 tahun, pemeriksaan tekanan darah harus dilakukan setidaknya 2 tahun sekali, atau 6 bulan sekali jika sudah ada indikasi darah tinggi. Artikel ini akan membantu untuk mengurangi rasa khawatir Anda terhadap penyakit darah tinggi. Karena kabar baiknya Anda bisa secara efektif mencegahnya dengan melakukan cara-cara dibawah ini. Berikut cara menurunkan darah ■ Baca Selengkapnya...

Banyak orang masih menganggap penyakit ini sepele padahal penyakit ini dijuluki ‘silent killer’ atau pembunuh senyap. Hipertensi atau tekanan darah tinggi tanpa gejala yang jelas dapat memengaruhi organ tubuh lain seperti jantung dan otak—dengan cara yang buruk, bahkan sangat buruk. Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman mengenai darah tinggi dan mengapa Anda perlu menghindari atau mengatasi kondisi tesrsebut. Pertama-tama, mari kita cari tahu dulu penyakit apakah ini? Apa Itu Darah ■ Baca Selengkapnya...

Salah satu yang bikin ngeri dari tekanan darah tinggi yakni Anda mungkin sama sekali tidak tahu bahwa Anda memilikinya. Pada kenyataannya, hampir sepertiga dari penderita tekanan darah tinggi tidak megetahuinya sampai mereka mengeceknya. Apa saja gejala-gejala darah tinggi yang perlu diwaspadai? Ya, satu-satunya cara mengetahui tekanan darah adalah melalui pemeriksaan rutin. Namun, gejala-gejala darah tinggi bisa saja muncul ketika tubuh dalam kondisi tertentu. Sekali Anda pernah menderita hipertensi atau tekanan ■ Baca Selengkapnya...

Seseorang yang memiliki masalah darah tinggi sering kali harus terus mengonsumsi obat secara teratur. Jika tidak, maka tekanan darah bisa cepat naik dan bisa berbahaya. Apakah ini yang Anda alami? Bisa jadi ini membuat Anda merasa jenuh karena ketergantungan dengan obat. Jika ada herbal yang dapat menjadi alternatif alami untuk obat darah tinggi, apakah Anda ingin mencobanya? ■ Baca Selengkapnya...

Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, bukanlah jenis penyakit baru. Hampir semua orang pernah tahu atau bahkan mengalaminya. Tetapi, apakah semua orang tahu pasti apa yang menjadi penyebab darah tinggi yang mereka alami? Memang, sampai saat ini masih belum ditemukan apa pastinya penyebab darah tinggi ini. Namun para peneliti telah berhasil menemukan faktor-faktor yang diduga kuat menjadi pemicunya. Berikut adalah 10 faktor yang diketahui bisa memicu tekanan darah tinggi. Faktor ■ Baca Selengkapnya...

Siapa yang tidak tahu penyakit darah tinggi? Bisa dibilang penyakit ini semakin menjalar ke berbagai kalangan, bahkan anak-anak pun sekarang bisa saja mengalami hipertensi. Terlebih lagi orang dewasa, tampaknya sekarang gampang sekali menderita darah tinggi. Karena itu, sebaiknya Anda memahami berapakah angka tensi darah normal yang harus ditargetkan. Kalau begitu, berapakah batas tekanan darah normal yang harus ditargetkan? Informasi ini penting Anda ketahui karena banyak masalah kesehatan yang bisa dicegah ■ Baca Selengkapnya...