Herpes di kulit disebabkan oleh infeksi yang disebabkan oleh herpes simplex virus (HSV). Biasanya ruam herpes muncul di area mulut, genital (alat kelamin), dan daerah anus.
Saat mengalaminya Anda mungkin merasakan gatal yang tak tertahankan, lalu mulai muncul cairan lepuh bening yang meradang dan nyeri di dasar ruam merah yang membengkak.
Gejala tak mengenakkan ini bisa berlangsung mulai dari hanya beberapa hari saja hingga 1-2 minggu, dan bisa menular ke orang lain melalui kontak langsung.
Bagaimana agar herpes cepat kering? Dalam artikel ini akan mengulas sejumlah cara agar herpes cepat hilang yang bisa Anda coba di rumah sendiri.
Kompres
Baik kompres panas maupun dingin dapat meringankan rasa sakit dan gatal di kulit akibat herpes. Mengompres panas ke area sekitar bibir juga bisa menghentikan pembentukan luka lepuh selama infeksi herpes di mulut.
Kompres dingin mudah dibuat di rumah. Balutlah kantong es dengan kain flanel atau handuk, lalu tempelkan itu ke area yang terasa nyeri. Tapi jangan langsung menempelkan kantong es ke kulit.
Dianjurkan juga untuk membersihkan area kulit yang terkena herpes dengan air garam terlebih dulu sebelum mengompresnya.
Madu
Sebuah penelitian pada tahun 2019 yang dimuat dalam jurnal BMJ Open menunjukkan bahwa madu kanuka sama efektifnya dalam mengobati herpes mulut seperti halnya krim anti-virus.
Dalam penelitian tersebut, luka membutuhkan waktu 8 hari untuk sembuh dengan krim anti-virus dan butuh 9 hari dengan madu. Tapi, herpes mulut sebenarnya bisa membaik sendiri dalam waktu 1-2 minggu tanpa pengobatan.
Dan masih belum diketahui apakah potensi penyembuhan itu hanya dimiliki oleh madu kanuka atau apakah juga dimiliki oleh jenis madu lainnya. Namun tidak ada salahnya Anda mencoba mengoleskan madu murni sebagai cara agar herpes cepat hilang.
Bawang Putih
Penelitian tahun 2013 yang dimuat dalam Iranian Journal of Basic Medical Sciences menunjukkan bahwa senyawa allicin dalam bawang putih bisa efektif melawan virus herpes. Tapi belum ada bukti yang menunjukkan bahwa bawang putih itu sendiri dapat mencegah, menyembuhkan atau mengobati herpes.
Lalu ulasan tahun 2020 yang dimuat Trends in Food Science & Technology menyelidiki efek anti-virus dari kandungan aktif dalam bawnag putih. Disimpulkan bahwa bawang putih dapat mencegah infeksi virus dengan menghentikan partikel virus memasuki sel-sel dan bereplikasi.
Memang bawang putih mungkin efektif dalam melawan virus herpes, tapi penelitian mendapati bahwa bawang putih mengandung senyawa sulfur organik yang mudah menguap. Senyawa itu dapat menyebabkan luka bakar bila bawang putih mentah langsung diaplikasikan ke kulit. Para peneliti melaporkan bahwa luka bakar pada kaki sering terjadi akibatnya.
Anda harus hati-hati jika ingin menggunakan bawang putih mentah sebagai obat luar pada kulit dan sekitar selaput lendir seperti pada mata, bibir, dan hidung. Jika setelahnya terjadi iritasi, segera hentikan penggunaan dan langsung cuci bersih area tersebut.
Alternatif yang lebih aman agar herpes cepat kering yaitu Anda bisa menggunakan bawang putih dengan cara lain. Misalnya dengan memakan bawang putih atau mengonsumsi kapsul bawang putih, sebaliknya daripada mengoleskannya sebagai obat luar.
Vitamin
Cara agar herpes cepat hilang lainnya adalah dengan memenuhi asupan vitamin tertentu. Ada sejumlah vitamin yang bantu melindungi tubuh terhadap infeksi virus dan meredakan gejala-gejalanya.
Infeksi herpes lebih cenderung kambuh jika seseorang kekurangan vitamin D. Penelitian yang dimuat BMJ Open menunjukkan bahwa vitamin D bisa melindungi tubuh terhadap infeksi dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, penelitian dalam jurnal Nutrients memperlihatkan bahwa vitamin E dapat memperkuat respons kekebalan tubuh dan membantu mencegah berbagai jenis infeksi pada manusia.
Dan saat ini para peneliti sedang mengadakan uji klinis untuk melihat manfaat penggunaan vitamin E dalam melawan herpes.
Juga ada penelitian yang sedang berlangsung tentang manfaat anti-virus dari vitamin C. Studi retrospektif dalam Review of Anti-Infective Therapy menunjukkan bahwa vitamin C oral yang dikombinasikan dengan pengobatan anti-virus dapat mengurangi kekambuhan herpes simplex keratitis, yaitu infeksi kornea akibat herpes.
Gel Petroleum Jelly
Untuk herpes genital, mengoleskan petroleum jelly ke area yang terkena bisa mengurangi ketidaknyamanan saat buang air kecil. Tapi Anda harus mencuci tangan sebelum dan setelah menggunakan gel ini.
Para ahli medis juga menyarankan menggunakan gel atau salep resep untuk mengobati herpes. Jadi Anda bisa konsultasi dengan dokter dulu untuk mendapatkan rekomendasi gel atau salep yang cocok agar herpes cepat kering.
Ubah Pola Makan
Selama berabad-abad, orang-orang sudah menggunakan buah delima sebagai obat rumahan untuk masalah infeksi. Buah delima mengandung zinc yang membantu mengurangi infeksi herpes.
Delima juga mengandung sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan. Sifat-sifat ini dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi herpes.
Rekomendasi makanan dan penyesuaian pola makan lainnya agar herpes cepat kering antara lain:
Sayuran Tinggi Antioksidan
Studi tahun 2018 yang dimuat Journal of Medical Virology menunjukkanbahwa stres oksidatif, ketidakseimbangan pertahanan antioksidan, bisa menyebabkan herpes.
Pola makan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan mengembalikan keseimbangan tubuh.
Satu cara agar herpes cepat hilang adalah mengonsumsi sayuran kaya antioksidan. Contohnya kembang kol, bayam, kangkung, dan tomat. Mereka juga mengandung lebih banyak lisin daripada arginin, rasio asam amino yang penting dalam menekan herpes.
Asam Lemak Omega-3
Bukti klinis yang disajikan dalam jurnal AIDS menunjukkan bahwa konsumsi asam lemak omega-3 dapat secara efektif membantu sistem kekebalan menangani kondisi peradangan kronis, yang dapat memperburuk herpes.
Contoh makanan kaya asam lemak omega-3 antara lain ikan salmon, ikan tuna, ikan makarel, ikan sarden, tiram, biji chia, dan kacang kenari.
Hindari Asam
Makanan asam bisa mengiritasi ruam kulit herpes sebelum itu kering dan sembuh. Jadi agar herpes cepat kering, hindarilah makanan dan minuman seperti jus buah, bir, soda, dan makanan olahan yang cenderung bersifat asam.
Hindari Arginin
Sejumlah penelitian mendapati bahwa cara agar herpes cepat hilang adalah dengan menghindari makanan yang mengandung banyak arginin, karena bisa memperparah herpes. Kacang almond, kacang tanah, bayam, dan coklat sangat kaya akan asam amino arginin.
Hindari Makanan Olahan
Penelitian yang dimuat jurnal Nutrition menunjukkan bahwa makanan olahan yang mengandung pengawet sintetis dapat memicu stres oksidatif. Menjaga tingkat stres oksidatif tetap rendah telah terbukti sebagai salah satu cara agar herpes cepat hilang.
Untuk menghindari makanan olahan, pertimbangkan untuk membatasi atau berpantangan makanan beku, makanan instan, produk sereal sarapan, dan camilan dari rencana makan Anda selama herpes masih belum sembuh.
Jika Tidak Sembuh Juga, Mintalah Resep Obat Agar Herpes Cepat Kering
Ada beberapa obat yang dapat mencegah herpes menyebar dan meringankan gejala-gejalanya. Dokter sering kali akan meresepkan obat anti-virus untuk menangani herpes.
National Library Medicine menjelaskan bahwa obat anti-virus yang sering digunakan antara lain acyclovir, famciclovir, valacyclovir, dan penciclovir.
Menurut para ahli kesehatan, acyvlovir bisa mengurangi keparahan dan kekambuhan herpes genital. Juga bisa mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan pada mereka yang menderita herpes zoster.
Beberapa orang mungkin lebih suka menggunakan valacyclovir dan famciclovir karena dosis minumnya lebih jarang daripada acyvlovir. Namun, obat-obatan ini tidak bisa digunakan pada pasien anak-anak.
Dan pastikan Anda selalu berkonsultasi dengan dokter untuk memperoleh obat anti-virus yang sesuai, baik itu dalam bentuk obat oral, intravena, atau dalam bentuk krim obat luat.
Demikianlah artikel ini yang membahas tentang cara agar herpes cepat hilang. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi Anda dan keluarga. Temukan juga artikel-artikel menarik lain seputar kesehatan hanya di Deherba.com.