12 Khasiat Garcinia Cambogia bagi Kesehatan Anda!

615

Diedit:

Garcinia Cambogia belakangan ini tengah naik daun berkat ulasan yang sempat dimuat dalam salah satu tayangan Dr. Oz mengenai beberapa jenis herbal yang berkhasiat baik sebagai pelangsing alami dan sehat. Dalam kesempatan tersebut, Garcinia Cambogia dikatakan sebagai herbal dengan kemampuan melangsingkan tercepat. Dan klaim ini sontak menaikan popularitas Garcinia Cambogia di dunia sekaligus menjadikannya sebagai salah satu herbal paling dicari di dunia.

Garcinia Cambogia sendiri sebenarnya merupakan salah satu jenis herbal asli Indonesia. Selain di Indonesia, herbal ini juga bisa Anda temukan di seluruh kawasan Asia Tenggara sampai India, Maladewa sampai Pakistan. Garcinia Cambogia yang dikenal di Indonesia sebagai asam gelugur ini selama ini dimanfaatkan sebagai tanaman bumbu sekaligus sebagai obat herbal untuk beragam penyakit.

Berkaitan dengan tingginya permintaan akan Garcinia Cambogia, kemudian kami tertarik untuk mengulas lebih dalam mengenai khasiat dari Garcinia Cambogia sekaligus kandungan yang Anda dapatkan dari buah yang memiliki rasa asam kelat ini.

Berdasar ulasan yang sempat dimuat dalam salah satu tayangan Dr. Oz, disampaikan bahwa asam gelugur atau Garcinia Cambogia merupakan salah satu herbal yang ampuh melangsingkan dengan cara yang sehat. Tetapi, Garcinia Cambogia tidak hanya diketahui memiliki khasiat melangsingkan, tetapi juga beberapa khasiat lain. Berikut ini adalah beberapa khasiat dari Garcinia Cambogia.

1. Sebagai Pengikat Logam Berat

Dalam sebuah riset yang dimuat oleh researchgate.net dikatakan adanya kandungan sejumlah jenis asam dalam asam gelugur yang bermanfaat untuk mengikat beragam jenis logam berbahaya yang kerap kita temukan dalam beberapa jenis makanan yang rentan kontaminasi seperti seafood. Adapun beberapa senyawa pengikat itu adalah asam malat, asam askorbat, asam sitrat dan asam tartrat. Efektifitasnya sebagai pengikat logam dan mencegahnya terserap habis oleh tubuh mencapai kisaran 13% sampai 68%.

2. Sebagai Pelancar Pencernaan

Dalam asam gelugur ditemukan serat dalam jumlah besar yang efektif membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit dan membantu membersihkan penumpukan toksin dan lemak dalam pencernaan.

Baca juga:  Benarkah Ada Efek Samping dari Pure Garcinia Cambogia?

3. Mengatasi Keluhan Diabetes

Asam dalam Garcinia Cambogia dapat menekan produksi enzim alfa amilase yang terbukti dapat menekan pembentukan gula sederhana dari karbohidrat. Ketika pembentukan gula dihambat akan menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu meringankan beban insulin dalam mengendalikan kadar gula dalam darah. Selain itu Garcinia Cambogia akan membantu Anda lebih sedikit makan dan menyebabkan asupan karbohidrat dan gula ke dalam tubuh juga turun.

4. Membantu Proses Peluruhan Lemak dan Kolesterol

Empedu merupakan kunci dalam mengolah lemak, dan asam memiliki peran besar dalam dua hal berkaitan dengan peluruhan lemak. Pertama mengaktifkan empedu dalam mengolah lemak dan membantu tubuh melepas lebih banyak lemak untuk menyeimbangkan kondisi alkali tubuh akibat tingginya kadar asam yang masuk dalam tubuh. Di sini sifat asam juga efektif dalam meluruhkan kolesterol.

5. Membantu Mencegah Keluhan Jantung dan Mengatasi Hipertensi

terdapat kemampuan untuk membantu menstabilkan detak jantung dan mengatasi endapan-endapan yang menyumbat sistem pembuluh darah yang baik untuk melancarkan aliran darah, hipertensi dan mencegah serangan jantung.

6. Mencegah Pembentukan Timbunan Lemak

Dalam Garcinia Cambogia juga ditemukan sejenis asam khas bernama asam hidroksisitrat (HCA)dan dibuktikan dalam beberapa penelitian termasuk oleh Departemen Kimia IPB tahun 1997. HCA terbukti membantu mencegah pembentukan senyawa enzim sitrat Lyasine yang membantu proses pembentukan cadanga lemak tubuh.

7. Mengatasi Depresi

Salah satu unsur penting lain dari asam gelugur adalah kemampuannya dalam meningkatkan produksi serotonin, sejenis hormon yang berperan memberi efek rasa senang dan nyaman. Ketika tubuh tengah stress dan depresi, maka serotonin akan berkurang dan tubuh merasa lesu serta malas. Garcinia Cambogia membantu memicu tubuh memproduksi serotonin yang memperbaiki mood dan membantu tubuh kembali lebih segar dengan meningkatkan metabolisme yang sebelumnya turun akibat depresi.

8. Mencegah Rasa Lapar

Kembali soal peran serotonin, ternyata ketika tubuh tengah depresi, stress dan dalam tekaan, tubuh akan kekurangan serotonin tubuh akan mengirim sinyal kekurangan energi dan penurunan metabolisme yang kemudian mendorong tubuh memproduksi hormon ghrelin penyebab lapar. Mungkin Anda pernah mengalami kondisi ketika Anda lebih kerap makan di saat depresi. HCA dalam Garcinia Cambogia ternyata juga efektif membentuk serotonin. Dengan meningkatkan kadar serotonin, maka akan membantu Anda mencegah kebiasaan lapar karena stress yang menyebabkan Anda makan lebih banyak.

Baca juga:  Mengenali Apa Itu Garcinia Cambogia

9. Mengatasi Keluhan Pegal, Keletihan, dan Lemah Saraf

Dalam asam gelugur ditemukan vitamin B kompleks dalam dosis tinggi disertai kandungan zat besi yang baik untuk mengatasi anemia, membantu mengatasi keletihan akibat aktivitas berlebihan dan membantu menekan efek rasa pegal yang muncul karena tekanan pada otot. Vitamin B kompleks juga baik membantu Anda mengatasi keluhan pada syaraf dan sendi.

10. Sebagai Antioksidan

Dalam Garcinia Cambogia ditemukan sejumlah senyawa anti oksidan dari jenis flavonoid dan antisianin. Keduanya baik untuk melakukan detoksifikasi terhadap endapan toksin dalam tubuh dan membantu menekan pertumbuhan pra kanker.

11. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dalam Garcinia Cambogia ditemukan sejumlah kandungan vitamin C yang bekerja sama dengan flavonoid membantu memperbaiki peningkatan dan perbaikan daya tahan tubuh, membantu meningkatkan kinerja sistem limfosit yang akan meningkatkan daya lawan tubuh terhadap serangan infeksi.

12. Sebagai Anti Inflamasi

Garcinia Cambogia rupanya juga mengandung sejumlah asam yang tak hanya mampu mengikat logam berbahaya juga memiliki sifat anti bakteri. Dalam herbal ini ditemukan pula sejumlah sifat anti inflamasi yang mampu mengatasi beragam infeksi seperti sariawan, infeksi gigi dan gusi, infeksi telinga dan beberapa infeksi ringa lain.

Itulah beberapa khasiat dari Garcinia Cambogia yang baik untuk kesehatan. Rupanya tak hanya baik untuk menambah rasa dalam beragam hidangan, Garcinia Cambogia juga terbukti secara klinis mampu mengatasi beragam penyakit dan mengandung beragam senyawa dan nutrisi penting.

Advertisement
Alinesia