Pernah tiba-tiba merasa loyo padahal baru saja sarapan roti selai manis dan minum susu coklat?

Pernah merasa mengantuk, mudah kesal, atau lesu setelah makan? Bisa jadi itu bukan sekadar kebetulan.

Dalam beberapa tahun terakhir, gula sering mendapat citra negatif dalam dunia kesehatan. Banyak orang menyalahkan