Cara mencegah diabetes terutama berfokus pada mengupayakan gaya hidup sehat seumur hidup kita. Sebagian besar kasus diabetes melitus adalah tipe 2, yang artinya pemicu utama diabetes pada orang-orang adalah gaya hidup tidak sehat—antara lain kurang aktivitas fisik, lebih suka duduk dan tiduran, dan gemar makan. Membuat sejumlah perubahan gaya hidup bisa sangat berdampak positif pada pencegahan diabetes. Perubahan semacam itu juga dapat menurunkan kemungkinan Anda untuk menderita penyakit jantung dan ■ Baca Selengkapnya...
