Artikel Tentang Kolesterol
Bagaimana Meningkatkan HDL Kolesterol
Ditulis oleh Okrina Tri Widanti
Kolesterol memiliki dua tipe yang sangat bertentangan. LDL adalah kolesterol jahat karena kadar lemaknya yang sangat tinggi membuatnya mudah menempel di dinding pembuluh darah. Sedangkan HDL dikenal sebagai kolesterol baik sebab kandungan proteinnya yang tinggi. HDL bertugas untuk membawa kelebihan…
Diterbitkan di
Artikel Tentang Kolesterol
Apa Manfaat Olahraga?
Ditulis oleh www.deherba.com
Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak. Pentingnya olahraga bagi tubuh dapat diilustrasikan seperti mesin yang tidak pernah digunakan/digerakkan. Lambat laun, bagian-bagian dari mesin…
Diterbitkan di
Artikel Tentang Kolesterol
Apakah Makanan Berserat Itu?
Ditulis oleh www.deherba.com
Makanan berserat adalah makanan yang mengandung serat di mana tubuh tidak dapat mencerna atau menyerapnya. Karena tidak dapat dicerna oleh bagian pencernaan dalam tubuh, serat makanan ini tidak akan menghasilkan energi atau kalori bagi tubuh. Serat, banyak ditemukan pada buah,…
Diterbitkan di
Artikel Tentang Kolesterol
Apakah Minyak Zaitun Itu?
Ditulis oleh www.deherba.com
Seseorang yang memiliki kolesterol yang tinggi seringkali dianjurkan untuk mengonsumsi minyak zaitun. Apa minyak zaitun itu? Minyak zaitun adalah minyak yang diperoleh dari buah yang berasal dari pohon zaitun (Olea Europaea). Tanaman zaitun banyak ditemukan di kawasan Mediterania seperti di…
Diterbitkan di
Artikel Tentang Kolesterol
Apakah Omega 3 Itu Sebenarnya?
Ditulis oleh www.deherba.com
Banyak produk-produk di pasaran yang menambahkan klaim bahwa produk mereka mengandung omega 3. Biasanya banyak ditemukan pada produk yang dikonsumsi anak-anak dan juga penderita kolesterol tinggi. Apa sebenarnya Omega 3 itu? Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak jenuh…
Diterbitkan di
Artikel Tentang Kolesterol