Fobia mengonsumsi makanan berminyak sedang melanda masyarakat modern. Fenomena tersebut tidak mengherankan karena mengonsumsi makanan berminyak dianggap sebagai pemicu dari berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes, jantung, darah tinggi, obesitas, dan masih banyak lagi.
Umumnya, terdapat pandangan bahwa orang gemuklah yang paling beresiko terhadap tingkat kolesterol yang tinggi, namun, tahukah Anda bahwa ternyata orang kurus pun tidak luput dari resiko yang sama?
Anda penggemar telur? Apakah Anda membatasi konsumsi telur karena takut kolesterol tinggi? Wajar jika Anda mengkhawatirkan hal tersebut karena selama ini telur dikenal sebagai makanan yang dapat memicu kenaikan tingkat kolesterol dalam darah. Namun, telur juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Biasanya dalam tes darah yang baku, termasuk juga tes gula darah, namun tidak mengukur tingkat lemak dalam darah.
Kolesterol dapat dikategorikan menjadi dua yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik atau HDL justru sangat penting peranannya dalam tubuh terutama untuk membantu penyerapan asam lemak esensial dan juga memproduksi hormon-hormon seks.
More...
- 5 Makanan Terbaik Pengontrol Kolesterol
- Olahraga Terbaik Menurunkan Kolesterol
- Bagaimana Meningkatkan HDL Kolesterol?
- Apa Manfaat Olahraga?
- Apakah Makanan Berserat Itu?
- Apakah Minyak Zaitun Itu?
- Apakah Omega 3 Itu Sebenarnya?
- Apakah Aterosklerosis Itu?
- Bagaimana Kandungan Lemak dan Kolesterol dalam Makanan Diurai Tubuh?
- Apa Saja Jenis-Jenis Lemak ?
Kategori Artikel
Kolesterol
- Apa Saja Jenis-Jenis Kolesterol?
- Apa Sebenarnya Lemak Itu?
- Bagaimana Kandungan Lemak dan Kolesterol dalam Makanan Diurai Tubuh?
- 5 Makanan Terbaik Pengontrol Kolesterol
- Apakah Omega 3 Itu Sebenarnya?
- Bagaimana Meningkatkan HDL Kolesterol?
- Apakah Obat-Obatan Diperlukan untuk Mengatasi Kolesterol Berlebih?
- Apakah Minyak Zaitun Itu?
- Telur Ayam, Apa Pengaruhnya pada Tingkat Kolesterol?
- Siapa Saja yang Memiliki Resiko Kolesterol Tinggi?