Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan

506

Diedit:

Buah apel atau nama latinnya Malicus domestica adalah buah yang memiliki rasa manis dengan kandungan banyak air untuk memberi kesegaran saat melewati tenggorokan. Saat ini ada berbagai jenis buah apel yang di perjual-belikan di pasar buah, dari apel yang mempunyai kulit hijau, kuning dan merah.

Dan menurut para ahli buah apel merupakan tanaman buah yang pertama kali yang dijadikan sebagai tanaman pertanian. Tumbuhan apel hanya bisa hidup di daerah yang mempunyai udara yang dingin seperti pegunungan dan saat ini negara-negara yang banyak mengekspor buah apel yaitu negara-negara yang berada di asia tengah.

Untuk lebih jelasnya apa saja manfaat buah apel bagi kesehatan lihat informasinya dibawah ini

  • Menurunkan Kolesterol

    Salah satu manfaat buah apel bagi kesehatan yaitu menurunkan kolestrol, kandungan serat larut yang ada pada apel berfungsi untuk menyeimbangkan lemak yang ada di dalam usus. Sehingga bisa kita simpulkan mengkonsumsi buah apel secara rutin dapat menurunkan kolestrol yang ada di dalam tubuh kita

  • Mencegah Kanker

    Dari hasil penelitian mengungkapkan bahwa buah apel bersifat sebagai anti-kanker yang tentunya sangat efektif untuk melindungi tubuh dari sel-sel kanker. Kandungan senyawa triterpenoid yang ada di dalam apel berfungsi mencegah pertumbuhan tiap sel kanker. Melihat banyaknya manfaat yang di dapat dari apel, para pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi buah apel setiap harinya.

  • Meningkankan Sistem Kekebalan Tubuh

    Kandungan anti-oksidan yang ada di dalam apel dapat meningkatkan sistem imun manusia untuk membangun tameng alami dari virus penyebab penyakit. Dan ditambah dengan kandungan vitamin C dan serat yang ada apel membuat apel sangat bagus untuk dikonsumsinya khususnya untuk anda yang menginginkan sistem kekebalan tubuh yang kuat

Baca juga:  7 Efek Samping Cuka Apel Bila Dikonsumsi Berlebihan

Selain bermanfaat untuk kesehatan, kandungan yang ada di dalam buah apel juga bermanfaat untuk kuli dan kecantikant. Penasaran manfaat buah apel untuk kulit dan kecantikan, perhatikan informasinya dibawah ini

Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan Kulit dan Rambut

  • Mencegah Kanker Kulit

    Salah satu manfaat buah apel untuk kulit yaitu mencegah kanker kulit, kandungan senyawa yang ada di dalam apel berfungsi memelihara kondisi kesehatan kulit dari dalam sehingga tampilan pesona yang terpancar sangat menakjubkan.

  • Mengatasi Kulit Berjerawat dan Berminyak

    Selain mencegah kanker kulit, manfaat buah apel untuk kulit yaitu mengatasi kulit berjerawat dan berminyak. Hal ini disebabkan kandungan yang di dalam apel dapat menyetarakan tingkat pH kulit yang menurunkan tingkat produksi minyak pada kulit wajah.

  • Menghilangkan Kantung Mata

    Kantung mata disebabkan karena mata terlalu digunakan untuk melihat objek tanpa diberi waktu istirahat sejenak. Jika anda saat ini sedang bermasalah dengan kantung mata, anda bisa melakukan perawatan untuk menghilangkan kantung mata. Cara menghilangkan kantung mata yaitu dengan mengiris buah apel kecil kecil, lalu tempelkan buah apel ke bagian kantung mata, namun yang perlu anda perhatikan dalam melakukan ini kelopak mata anda sudah tertutup

  • Mengangkat Kotoran pada Kulit

    Sebagai organ tubuh yang paling luar yang namanya kulit tidak bisa dipisahkan dari yang namanya debu dan kotoran. Dan jika anda ingin menginginkan kulit yang bersih dan mulus, konskuensinya anda harus merawat kulit yang anda punya. Banyak cara merawat kulit anda salah satunya dengan menggunakan masker buah apel

Sebagaimana yang kita ketahui bersama buah apel mengandung berbagai vitamin dan mineral, kedua kandungan tersebut bekerja sama untuk memberikan kontribusi terbaik terhadap sistem tubuh manusia agar sehat dan terlindungi dengan baik. Salah satu vitamin yang terkandung dari buah apel yaitu vitamin C yang berfungsi sebagai anti-oksidan untuk melindungu tubuh dari bakteri dan virus yang mengancap kesehatan.

Baca juga:  Aneka Ragam Khasiat Cuka Apel bagi Kesehatan

Jadi mengingat banyak kandungan vitamin dan mineral dalam sebuah apel, tidak heran ada beragam manfaat buah apel bagi kesehatan.

Advertisement
Alinesia