Tak banyak mungkin yang mengetahui apa itu tanaman saga yang juga dikenal di masyarakat Jawa dengan nama Sogok Telik. Tetapi sangat menarik mengungkap tanaman perdu ini ternyata memiliki deretan manfaat yang baik untuk kesehatan. Dan karenanya kali ini kita akan mencoba mengulas manfaat kesehatan daun saga untuk Anda.
Bagian yang paling lazim dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional adalah daun saga. Sejak dulu daun berbentuk bulat telur berukuran kecil ini sudah akrab digunakan sebagai herbal pengobatan beragam jenis penyakit.
Daun saga memilik rasa yang agak manis jika dimakan, karena mengandung senyawa aktif 30-100 kali gula. Walaupun rasanya agak manis dan memiliki manfaat kesehataan , namun Anda tidak boleh memakan bijinya karena mengandung zat tanin dan toksalbumin, zat racun abrin. Apabila memakannya akan mengakibatkan keracunan mulai dari mual, muntah dan diare. Dan reaksi racun begitu cepat sehingga mengakibatkan juga kematian, meski dalam prosentasi kasus yang rendah.
Terlepas dari pembuktian empiris, sejak dahulu kala nenek moyang kita sudah mengetahui manfaat kesehatan daun saga untuk mengobati penyakit. Secara tradisional banyak masyarakat lokal menggunakan manfaat kesehatan daun saga untuk pengobatan beragam penyakit mulai dari batuk, kembung, amandel dan lain sebagainya.
Yang menarik, daun saga juga termasuk dalam daftar prioritas WHO, karena daun ini dinyatakan sebagai tanaman obat yang terbanyak digunakan di dunia. Rupanya daun saga ini juga cukup sering dimanfaatkan dalam herbal pengobatan di berbagai belahan dunia, terutama di kawasan tropis.
Ada banyak rahasia di balik kekuatan daun saga sebagai herbal pengobatan. Dalam banyak riset, ditemukan kandungan daun saga seperti protein, vitamin A,B1, B6, C, kalsium oksalat, glisirizin, flisirizinat, polygalacturomic acid dan pentosan, saponin dan flavonoid.
Daun saga juga kaya akan antioksidan yang berupa senyawa diosmetin, apigenin dan luteolin. Ketiga senyawa tadi tidak hanya bekerja sebagai anti oksidan dan anti radikal bebas, tetapi bekerja aktif sebagai anti inflamasi dan anti bakteri.
Pendapat ini dikuatkan berdasar riset para peneliti di University of Vienna, Austria yang menyatakan daun saga juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Yang mereka terbitkan dalam sebuah studi dalam Journal of Ethnopharmacology.
Manfaat kesehatan daun saga juga dapat untuk menghilangkan bau mulut. Jika rutin meminumnya akan dapat menjauhan dari bau mulut yang disebabkan panas dalam. Gangguan mulut lainnya yang dapat diatasi adalah sariawan. Daun saga juga bermanfaat untuk pengobatan radang tenggorokan, amandel, bronkitis dan panas dalam. Ini berkat kandungan bromein di dalamnya yang memang efektif untuk keluhan area pernafasan.
Bagi Anda yang sedang batuk kering atau anak sedang batuk dapat mengkonsumsi ramuan ini. Karena sebagai pereda batuk dan tanaman ini mempunyai efetivitas ekspektoran yang memacu pengeluaran mukrosa dari trakhea. Kandungan senyawanya mampu mengeluarkan dahak dan melegakan tenggorokan gatal.
Manfaat kesehatan daun saga yang lainnya mampu membantu mengurangi gejala penyakit jantung dan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Karena sifatnya membantu mengatasi penyumbatan yang terjadi pada aliran darah akibat endapan residu yang menggumpal pada pembuluh darah.
Daun saga juga dapat membuat tidur anak lebih nyenyak dan tidak rewel. Manfaat kesehatan daun saga yang lainnya yaitu dapat mengobati radang pada mata. Ini karena senyawa di dalamnya memberi efek mengendurkan ketegangan saraf dan memberi efek relaks.
Dengan mengonsumsi daun saga dapat membantu meningkatkan memori dan kerja otak bagi mereka yang menderita Alzheimer ringan. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Pharmacy and Therapy. Menyimpulkan bahwa daun saga dapat membantu mengurangi keluhan pasien depresi meski butuh penelitian lebih lanjut. Selain itu daun saga juga dapat membantu meningkatkan memori otak dan memberi efek relaks pada otak.
Manfaat kesehatan daun saga dapat membantu pasien diabetes tipe 2. Tim peneliti di Institut Penelitian Obat di Iran menemukan bahwa ekstrak daun saga memiliki anti-hiperglikemiadan meningkatkan efek hiperlipidemia pasien diabetes tipe 2. Dengan kata lain, manfaat daun saga baik untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida pada pasien diabetes tipe 2.
Selain itu manfaat kesehatan daun saga dapat digunakan untuk mengobati diare, mengobati sakit perut. Dapat mengobati asma, untuk mengurangi keringat berlebihan. Dan dapat sebagai obat sakit kepala yang berulang yang menyakitkan.
Selain dapat mengobati berbagai penyakit daun saga dapat juga digunakan sebagai penyehat rambut alami. Anda hanya perlu membuatnya menjadi pasta dan mengoleskannya pada rambut. Biarkan selama satu jam, setelah itu Anda bisa keramas.
Cara mengonsumsi supaya mendapatkan manfaat kesehatan daun saga adalah dengan merebusnya. Setelah itu saring dan dapat meminuman rebausan tadi. Untuk pengobatan radang mata cukup dengan mengambil uap dari rebusan daun saga untuk dipakai sebagai obat tetes. Untuk Anda yang sedang sariawan dapat langsung mengunyah daun saga sambil untuk kumur-kumur dan jangan ditelan.
Itulah tadi berbagai manfaat kesehatan daun saga untuk mengobati berbagai penyakit. Jika Anda mengalami sakit seperti daiatas Anda dapat mencoba mengatasinya dengan ramuan dari daun saga tersebut. Karena manfaatnya yang banyak maka sebaiknya dapat menanam tanaman ini di pekarangan rumah.
